Vlasové hnojivo

Vlasové hnojivo

Nevíte si rady, jak zvýšit kvalitu svých vlasů a předejít jejich nadměrnému vypadávání či pomalému růstu? Nechcete užívat desítky doplňků stravy, ale jeden komplexní přípravek? Pak vyzkoušejte vlasové hnojivo. Vlasové hnojivo Vlasové hnojivo je doplněk stravy, který díky pečlivě vybrané kombinaci látek pomáhá pečovat o vlasy a pokožku hlavy. Díky obsaženým látkám však může příznivě […]

Proteinová dieta na 5 dní, recepty a jídelníček

Proteinová dieta na 5 dní, recepty a jídelníček

Ať už si přejete redukovat hmotnost, vizuálně změnit postavu nebo se zbavit některých psychických problémů a zdravotních komplikací, pomůže vám proteinová dieta, která správně nastartuje váš metabolismus. Proteinová dieta Proteinová dieta bývá rovněž označována jako dieta bílkovinná, ketogenní nebo ketonová. Jejím cílem je „redukce hmotnosti, zjednodušeně založená na principu vysokého příjmu bílkovin, zeleniny a omezeného […]

Chilli papričky a hubnutí

Chilli papričky a hubnutí

  Rádi byste zhubli, aniž byste museli trávit hodiny v posilovně, běháním nebo držením přísných diet? Zkuste do svého jídla přidat některý ze spalovačů tuků, například kajenský pepř a chilli papričky. Jejich užíváním povzbudíte své trávení, zvýšíte rychlost metabolismu a snížíte energetický příjem, což bude mít pozitivní vliv i na úbytek hmotnosti.     Kapsaicin […]

Deprese

Deprese

Deprese je jedním z velmi závažných psychických onemocnění, které významně ovlivňuje život nemocného, ale i jeho okolí. Některý z příznaků nemoci podle odborné literatury prožívá pětina lidí. Nejde přitom pouze o špatnou náladu a smutek, ale až o tzv. „bouři pustošící mozek“. Onemocnění může vzniknout v jakémkoli věku, dokonce i v dětství a náchylnější jsou […]

Spánek - poruchy, nespavost a tipy jak podpořit kvalitní spánek

Spánek – poruchy, nespavost a tipy jak podpořit kvalitní spánek

  Průměrný člověk stráví spánkem téměř třetinu svého dne, proto se kvalita spánku výrazně odráží i v hodnocení kvality života. Jde o základní biologickou potřebu organismu. Ve spánku totiž dochází k psychické i fyzické regeneraci, vytváření paměťových stop a k řadě metabolických procesů. Pokud se dostavuje snadno, nevěnujeme mu mnoho pozornosti, v opačném případě může […]

Jak životní styl ovlivňuje váš sexuální výkon

Jak životní styl ovlivňuje váš sexuální výkon?

  To, že životní styl ovlivňuje naše zdraví, není nic nového, avšak to, že má významný vliv i náš sexuální výkon, to bohužel ví stále jen málokdo. Odborníci po řadě studií došli k závěru, že nezdravý životní styl může doopravdy i za problémy s erekcí a sexuální výkonností. Sexuální zdraví úzce souvisí s kondicí a […]

Kurkuma

Kurkuma: Je kurkumin lék? K čemu se dá využít?

Kurkumu dnes běžně známe jako výrazné žluto-oranžové koření původem z Asie. Byla používána již tisíce let v Indii, a to nejen k dochucení pokrmů, ale také jako léčebný prostředek. Aktuální studie ukazují na její mnohé blahodárné účinky. Můžete ji tedy použít nejen pro potěchu svých chuťových pohárků, ale také k podpoře zdraví, případně k léčbě onemocnění. Kurkuma jako lék? […]

Léčivé účinky ženšenu

Léčivé účinky ženšenu

Potřebujete se zbavit únavy a stresu, či zmírnit projevy stárnutí? Řešením vašich problémů může být rostlina z čeledi aralkovitých (Araliaceae) se stimulačními a tonizujícími účinky, zvaná „kořen života“, „všehoj ženšenový“ nebo jen „ženšen“. Jde o tisíce let starou rostlinu pocházející z východní Asie a pro své účinky využívanou již stovky let v čínské medicíně. Do Evropy […]