Deprese

Deprese

Deprese je jedním z velmi závažných psychických onemocnění, které významně ovlivňuje život nemocného, ale i jeho okolí. Některý z příznaků nemoci podle odborné literatury prožívá pětina lidí. Nejde přitom pouze o špatnou náladu a smutek, ale až o tzv. „bouři pustošící mozek“. Onemocnění může vzniknout v jakémkoli věku, dokonce i v dětství a náchylnější jsou […]

Spánek - poruchy, nespavost a tipy jak podpořit kvalitní spánek

Spánek – poruchy, nespavost a tipy jak podpořit kvalitní spánek

  Průměrný člověk stráví spánkem téměř třetinu svého dne, proto se kvalita spánku výrazně odráží i v hodnocení kvality života. Jde o základní biologickou potřebu organismu. Ve spánku totiž dochází k psychické i fyzické regeneraci, vytváření paměťových stop a k řadě metabolických procesů. Pokud se dostavuje snadno, nevěnujeme mu mnoho pozornosti, v opačném případě může […]

Jak životní styl ovlivňuje váš sexuální výkon

Jak životní styl ovlivňuje váš sexuální výkon?

  To, že životní styl ovlivňuje naše zdraví, není nic nového, avšak to, že má významný vliv i náš sexuální výkon, to bohužel ví stále jen málokdo. Odborníci po řadě studií došli k závěru, že nezdravý životní styl může doopravdy i za problémy s erekcí a sexuální výkonností. Sexuální zdraví úzce souvisí s kondicí a […]

Kurkuma

Kurkuma: Je kurkumin lék? K čemu se dá využít?

Kurkumu dnes běžně známe jako výrazné žluto-oranžové koření původem z Asie. Byla používána již tisíce let v Indii, a to nejen k dochucení pokrmů, ale také jako léčebný prostředek. Aktuální studie ukazují na její mnohé blahodárné účinky. Můžete ji tedy použít nejen pro potěchu svých chuťových pohárků, ale také k podpoře zdraví, případně k léčbě onemocnění. Kurkuma jako lék? […]

Léčivé účinky ženšenu

Léčivé účinky ženšenu

Potřebujete se zbavit únavy a stresu, či zmírnit projevy stárnutí? Řešením vašich problémů může být rostlina z čeledi aralkovitých (Araliaceae) se stimulačními a tonizujícími účinky, zvaná „kořen života“, „všehoj ženšenový“ nebo jen „ženšen“. Jde o tisíce let starou rostlinu pocházející z východní Asie a pro své účinky využívanou již stovky let v čínské medicíně. Do Evropy […]